听到同事背后议论自己怎么应对?科学的三步让你不仅仅是怼回去

说到同事这样的事情很多网友都有一种感觉，那就是千奇百怪无所不有，当然了更多的时候你会发现其实有些同事很好但是又有些同事也非常的坏，当然了更多的时候都是能比较的轻松的处理好的，最近很多网友表示并不知道怎么去处理同事在背后议论自己这样的事情，那么到底要怎么处理呢?下面跟随小编一起看看详细介绍吧!

[职场观察]韩梅梅新到单位一年半了，目前对岗位工作基本胜任，顺利完成了领导安排的重要工作，与同事和领导的人际关系还算和谐。可就在前两天，韩梅梅听到有同事在背后议论自己，对自己新近完成的一个项目不断“挑刺”，对其能力表示怀疑。

人在江湖飘，哪能不挨刀!职场上，如果有一天，我们变成了被议论的对象，不管毁誉，我都要恭喜你。这表示我们已经从职场小白蜕变成熟练工了。试想，谁会对一个无所作为的职场小白鼠“刀子”?只有具备了可有调侃的资本，人家才会把注意和评论落在我们身上。所以，当这一天真的到来，请先暗自深深吸一口气，放松心态，然后我们再好好应对。

第一步，重新认识自己。

乔哈里窗

面对别人的非议，我们应该保持理智，更重要的是全面认识和反省自己。借用乔哈里窗作指引。在区域1,是我们和外界对自己的共识。比如，我个人觉得自己有演讲天赋，同事们也觉得我在个人展现上具有优势。在区域2，是我们知道，外界不知道的部分。比如，最近我在苦练一个公开课，并且水准已经达到了专业水平，但是外界不知道。在区域3，是我们和别人都不知道的部分。这个部分也许包含了我的天赋，也包含了我的缺点，但是都没有显现出来，谁也不知道。在区域4，是我们不知道，但别人知道的部分。比如，我自我感觉很好，但是周围人却认为我不懂礼貌，表现得自大骄傲。

从4个部分，认真对照别人的评价，重新梳理自己的言行。比如，在区域1，对于我们和外界的共识，作确认和沟通。比如问问别人对于我们演讲能力的评价，确认和自己的认知是否一致。这样不仅增进了彼此的了解，也显得我们虚心好学;在区域2，当我们想放大招之前，尝试平时稍稍放点风。那种一飞冲天的人容易引起别人的嫉妒，也难以获得别人的支持。在区域3，当面对艰巨的工作时，所有的人都不敢妄动时，别人也认为我们不行时，我们不妨挑战一下自己，既能释放自我，也能意外地收获别人的赞扬。在区域4，我们应该特别重视，虚心询问别人眼中的自己，多多请教，及时调试、修正自己。

第二步，收集意见，分类处理。

通过自我反省和比对，我们会发现一堆问题，其中包括了自己的不满意，也包含了别人的意见。但人无完人，金无赤足。我们不能也不需要满足所有人的期待，把自己打造成一个"万人迷”。建议做到两点：一是以岗位要求和职场通用规则为准绳，不断修炼工作能力和为人技巧。二是尊重个体差异，悦纳彼此之间的合理差异，包括别人对我们的批评和刁难。

第三步，印象管理，做好长期投入。

我们不必讨好每一个人，因为我们照顾不过来。但是我们必须在职业生涯中的重要事件、一般事务、关键人物方面做足投入，用心维护。这也是一个长期的个人印象管理过程。当我们良好的刻板印象在广大人民群众中根深蒂固后，稍微来点分吹草动，甚至敌意的诽谤，都难以伤害到我们。比如，当我们认领了一项重要的工作任务后，必须积蓄和释放极强的能力，展现极高的专业素养，用令人满意的工作绩效塑造自己的核心竞争力。在弱肉强食的职场，能高效产出职业结果的人就是不可替代的。而当我们面对平时的一般事务性工作时，我们应该韬光养晦，低调做人，跟周围的领导、同事打好关系。逐渐塑造出人畜无害的个人形象。当我们锋芒太露时，世人会善意的认为我们只是工作认真，对事不对人。除此之外，我们还应该维护好关键的少数关系。这些人多半是与我们利益相关，必须经常打交道的人。比如我们的直接领导，协作的同僚，单位的财务、行政、和前台。一旦把这些人收为自己人，在关键的时候，他们的对我们维护会显得更有权威性和说服力。