如何做一个轻松快乐的时间管理达人?

现代人对于时间管理真的是做得非常的差，因为有无限的拖延症和懒癌，所以在时间管理上是无法起到很好的效果的。然而就算是有拖延症和懒癌，也可以在生活中制造一些乐趣来达到快乐的时间管理效应啊。关于快乐的时间管理，下面一起来看看吧！

燕子飞了，有再来的时候。

杨枊枯了，有再青的时候。

桃花谢了，有再开的时候。

可是，亲爱的，为什么我们的日子不去不复返呢?

是有人偷了他们罢，那是谁?又藏在何处呢?

上面这段话来自朱自清先生的散文《匆匆》，就连像朱自清先生这样的大文豪，也在感慨时间流逝的匆匆，可见时间对于我们来说，是多么重要而又需要我们去有效管理。

如何管理好我们的时间，做一个轻松快乐的时间达人呢?英国作家迈克尔.赫佩尔在《超级时间整理术：每天多出一小时》这本书中，给大家介绍了很多合理利用时间的方法。今天给大家分享其中的三个小妙招，分别是：抓住时间小偷、破除“立即行动”、增添任务乐趣。

｜壹｜抓住时间小偷

书中介绍了一个方法，把每天的时间按30分钟一个段，那么一天24小时就可以分为48个段，每隔一小时就把每个段做的事情记录下来，除了睡觉的时间。

这样就能清楚地知道一天中自己都在做些什么，也可以很清楚的看到，有没有在某些不必要的事情上浪费了太多时间，可以及时做出调整，让自己的时间得到更高效的利用。

艾力在《你一年的8760小时》中提出的34枚金币时间管理法，也同样把除去睡觉的17个小时分为34份，每天做详细的记录。我曾经按照这个方法执行过几天，发现并不适合我，如果这半个小时没有做自己有意义的事情，我就会特别焦虑。

后来，我根据自己的情况，在一天中自己状态最佳的时间段安排重要的学习和工作。对我而言，上午起床后的时间无人打扰，从起床后到12点这段时间，我会把最重要的事情全排在上午来完成，6点钟起床到12点，足足有6个小时，处理一天的工作绰绰有余。

而状态不是很好的下午时光，就用来阅读。晚上可以用来看一场电影或追自己喜欢的电视剧，做到劳逸结合，充分享受时间管理给自己带来的乐趣。

每个人在一天中的最佳状态不一样，你可以根据自己的实际情况做最有效的安排，充分利用好一天的时间来学习、工作、娱乐、休闲。

｜贰｜破除“立即行动”

并不是所有看似紧急的事情，都真的需要我们马上去做。智慧地判断这件事情是否值得花时间，并在最有效的时间先做最重要的事情，而不是有事情要处理就马上行动，这样才会更高效。

前一阵我去做一个社会调研，早上8点出门，九点就到了要做调研的地方，却发现很多公司都还没有上班。在附近闲逛了一个小时，才陆续有人开门营业。可是很多关键的数据相关负责人要下午才来，于是这一个上午的时间，就这样白白浪费了。

后来我把调研的时间调到了下午，相关负责人都能找到，调研工作的效率直接提升了几倍。

｜叁｜增添任务乐趣

为了让时间管理更高效，我们可以在完成任务后，适当给自己些小小的奖励。

我以前是一个有着严重拖延症的人。比如在每天的更文上，通常要拖到晚上去写，有时因为一些事情晚上回家比较晚，11点才开始写，连较正的时间都没有。每二天发现里面的错字，心情特别的糟糕。因为拖延，常常会在晚上觉得累，懒得动笔，于是每天完成一篇文章的任务又不能达标。

后来，我就给自己规定，早上起床的第一件事，就是坐下来，开始写文章。如果在上午12点之前完成，就给自己一个小小的奖励，比如看一个电影或者小节目，或者给自己做一个精致的下午茶，或是晚上和朋友家人逛逛街、散步。

有了小小的奖励，行动起来，就比较有动力。最重要的那些任务，有时本来心里有点畏难情绪，想想即将得到的奖励，执行任务也就有了动力，任务也变得有趣可爱起来，更有利于顺利完成它。

总结一下，今天给大家分享的三个时间管理的小方法：抓住时间小偷、破除“立即行动”、增添任务乐趣。灵活运用，你也可以成为轻松快乐的时间管理达人哦!

快快行动起来吧!